」這個議題。同時也是台北市術後復健安和美丁醫師建議可以考慮接受小腸繞道手術,這不僅可以控制熱量攝取,還可以減少對糖分的吸收,而且由於保留了胃部和十二指腸的功能,手術安全且副作用少,因此吸引了許多追求完美體態的人。
安和美醫美醫院丁醫師推薦,許多人試過了各種減重方法,如168斷食法、代餐或水煮食品等,但效果有限。有時因為飲食後的缺乏自制力,會吃零食或違規進食,這其實是因為胃部並未得到充分的滿足,身體會發出攝取熱量的訊號。在這種情況下,尋求專業醫師的建議,透過小腸繞道手術可能會事半功倍。
台北市安和美醫美外科診所丁斌煌忠告,小腸繞道手術的主要作用是減少小腸的吸收功能。手術的效果取決於繞道的近端和遠端位置的決定,以及繞道的距離。這需要醫生根據專業知識和臨床經驗對每個個案進行精準評估,以確保手術效果最佳,而不是盲目地追求過度。手術並不意味著減少進食量或抑制食慾。
丁姓醫師的診所做醫美手術推薦,對於BMI過重、食慾旺盛或體重影響了情緒和睡眠的人,以及長期使用減肥藥或進行抽脂手術多次仍無效的人,可以考慮接受小腸繞道手術。然而,進行手術前應接受醫生的評估,適合施行手術的對象必須年滿20歲,孕婦不宜接受此手術,心血管和糖尿病患者應在醫師指導下進行評估。
減重手術的選擇多種多樣,但安全、有效、住院時間短且對生活習慣和食慾的干擾最少,是當今的趨勢。它對代謝性疾病的控制有效,且復胖的風險較低,因此是減重的首選。
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請加入諮詢LINEZespri 以培育種植提拔兒童健康飲食習慣為己任,照亮將來生活之路
Zespri 首次展開全球兒童飲食干預研究,切磋生果和蔬菜攝入量對兒童健康的影響。
紐西蘭芒格努伊山2024年6月4日 /美通社/ -- 全球領先的奇特果營銷商 Zespri 正透過最新的可行性研究項目「Feel Good Study」,探討生果和蔬菜 (FV) 與兒童健康之間的關係,致力提拔兒童對健康飲食的認知及培養良好的飲食習慣。
眾所周知,生果和蔬菜是對身體健康有側重要感化的營養食品,但是按照《PLOS 全球公共衛生期刊》上的一項研究可知,全球仍有近折半的兒童未能攝取足夠的生果和蔬菜 。Zespri 秉承推行優越營養食品和健康飲食習慣的使命,這項「Feel Good Study」由新西蘭奧克蘭大學營養科學、營養學及飲食學範疇居領導地位的研究人員展開。
這項研究的首要目標是確定在小學進行為期 10 週的「生果和蔬菜」飲食干預的可行性和可接受性,並評估其對心理和認知健康的影響。該研究調查了增加生果和蔬菜攝入量對 8 至 10 歲兒童健康的影響。
「作為下一代健康的守護者,我們深知早期營養對兒童畢生健康的深遠影響。只有透過可延續的體式格局培育積極的飲食習慣,我們才能真正改變近況,使社會變得加倍健康,具有加倍光明的將來。」Zespri 全球營銷總司理 Ng Kok Hwee 說道。
這項可行性研究探討了增添兒童接觸生疏蔬果的機遇,增進他們接管這些水果和蔬菜。從孩童期間入手下手提高對生果和蔬菜的接受度,有助於養成健康的飲食習慣,並將這一習慣延續到成年,從而改善整體健康狀態。
「我們一向致力於深入認識奇特果在增進人體健康方面有哪些好處,而透過這項研究,我們更進一步切磋生果和蔬菜作為整體飲食的一部分對健康的影響。我們查詢拜訪了較少被研究的範疇,特殊是健康和認知成長,以申明選擇水果和蔬菜不單單是一個營養或飲食決意,更是對兒童健康的投資,」Zespri 焦點產品創新司理 Paul Blatchford 博士暗示,「這項研究講明,為領會果蔬給健康帶來的現實好處,Zespri 邁出了第一步。鑑於各個市排場臨的營養挑戰不盡不異,我們設計在此根蒂根基上,將這項研究規模擴大到我們首要市場的將來研究中。」
研究後果
「Feel Good Study」表明,透過提高對本地多種可選水果和蔬菜的認識,介入者對這些食品的接受度1、整體飲食質量和生果和蔬菜攝取量2均有所提拔。
干預辦法也促使家長提高對健康飲食的熟悉,進而有意識地為孩子選擇更多低脂和低糖的食品,從而積極地改變行為3。另外,研究還講明,與對照組相比,干預組的情緒健康評分有明顯改良4。
奧克蘭大學醫學與健康科學學院營養學學科負責人 Clare Wall 傳授表示:「Feel Good Study 的干預辦法設計嚴謹,連系了以家庭和學校為根蒂根基的策略,旨在增進兒童養成更健康的習慣。學校課程注重體驗式進修,讓學生介入互動的感官體驗舉止,並輔以生果盒,激勸學生在校時代多吃水果。同時,在家庭糊口中,每週為家庭提供蔬菜盒,並附有食譜和小貼士,旨在讓家庭延續介入和長期受益。」
學校和家庭是兒童成長的焦點環境。在學校,注重融入趣味和享受元素的教育策略有助於建立積極的聯想,促進兒童食用生果和蔬菜。在家裡,向家長傳授有關各類生果和蔬菜的製作方式的知識和適用技能,可以為孩子提供更多選擇,從而削減對新食品的懼怕。父母是影響兒童飲食偏好的關頭因素,透過在本身的飲食中插手水果和蔬菜為孩子樹立健康的模範。
作為一項可行性研究,「Feel Good Study」的招募率和保留率均已達標,並讓我們取得了鼓舞人心的初步證據,諸如飲食質量、蔬菜攝取量和行為成績的積極變化。Zespri 的「Feel Good Study」研究為將來幾年在中國和其他主要市場展開更大範圍的臨床試驗奠基了根蒂根基,公司將行使這項研究堆集更多常識,激勵可持續的改變,培養兒童持久積極的飲食習慣。
Zespri 在全球範圍內推出了各類營養設計,旨在提高全球新鮮奇特果的消費量,並在 2022/23 年創造了 50 億次健康飲食機遇,朝著到 2025 年將這一數字提高到 60 億次的目的邁進。自 2020 年以來,Zespri 已在超過 12 個國家支援了 35 項健康生活方式規劃。
附錄 1:研究方式
70 名年紀在 8 至 10 歲之間的兒童和 65 名供應其後代根基生齒資訊的父母/照護者列入了紐西蘭的「Feel Good Study」。研究採用了為期 10 週的候補名單對比、分組隨機設計,涵蓋黉舍和家庭環境,用以調查兒童的行為轉變。
干預措施觸及多個方式,使用簡化的水果盒配送和教育包,索求影響兒童飲食行為的身分,並促進其轉變對攝取生果和蔬菜的立場。同時在黉舍和家庭情況中進行評估,其整體方針是增進兒童攝取更多的水果和蔬菜。
有關研究方式、結果和對將來迭代的建議的全部詳情,請參閱此處的研究報告。
1 據研究受訪者表示,他們接觸到更多種類的水果和蔬菜,並更願意測驗考試新的果蔬。
2 研究發現,整體飲食質量提高了 8%,蔬菜攝入量增添了 19%。
3 干預後,選擇低脂食品的家長/照護者增添了 32%,選擇低糖食物的家長/照護者增添了 38%。
4 另外,研究發現「強項與弱項問卷」中關於情緒問題部門的得分在干預組略有提高,而在對比組則有所下落。
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